自分でバランスを変えて 腰痛から改善するマニュアルを書いた、大本 達夫さんって知ってる?
脊柱管狭窄症になって、数分歩くと休憩を取っていた人が、
このバランスを取る体操に取り組んで、1週間もしないうちに、
「両足の痺れが無くなり、股関節の痛みもほとんど取れて、
歩けるまでに回復しました」・・・・・
こんな口コミもあるんだって。
⇒ 実際の体験談と評判は?
自分で動いて、身体のバランスを整えていくことで
アンバランスからの身体の負担を減らしていく事で、
腰痛から解放されていくマニュアルって、説明しているけど、すぐには理解できないなあ。
内容を確認してみて良さそうなら、まずは試してみてもいいかな。