野村昇平さんの「短期間で効率よく理想のボディを手に入れる トレーナーいらずのセルフトレーニング術」
知る人ぞ知るマニュアルみたいだね。
ただ自力で非効率なワークを続けるよりも、はるかに効果的効率的な
自分にとっての正しいフォーム、正しい知識を身に付けてからの
トレーニングメソッドって言っているんだよ。
本当なら試したい・・・でも、どうなんだろう?
2ch(ちゃんねる)での評価が知りたい
この動画マニュアルで、筋肉をしっかり確実に付けていけば
ダイエッなしでも、自然と脂肪が落ちることが分かって
もう、リバウンドして体脂肪率の心配もなくなりました・・・・・
こんな風な体験者レビューもあるんだってね
野村昇平の「短期間で効率よく理想のボディを手に入れる トレーナーいらずのセルフトレーニング術」
詳しい内容を知ると、ほしくなっちゃうよね。
試してみる価値はありそうだし。